Deine Reise zur starken, entspannten Mama

Mit Yoga, Ayurveda und persönlicher Doula-Begleitung begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – liebevoll, kraftvoll und individuell auf dich abgestimmt.

Meine Geschichte

Ich bin Jacqueline Koç – Mutter von drei Kindern, Katzen- und Ponymama sowie Ehefrau. Yoga und Ayurveda bereichern mein Leben, stärken meine Gesundheit und mein inneres Gleichgewicht. Dank dieser Praktiken durfte ich drei bewusste Schwangerschaften und Geburten erleben. Mein Leitmotiv:
„Nicht nur ein Baby wird geboren, sondern auch die Mama.“

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Glückliche Mamas

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Jahre Expertise

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Meine Angebote

Deine Rundum-Versorgung von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett – mit Herz, Kompetenz und Erfahrung an deiner Seite.

Schwangerschaft

Schwangerschaft

Yoga, Massage und Ayurveda für eine beschwerdefreie, kraftvolle Zeit mit deinem Baby.

Geburt

Geburt

Individuelle Begleitung – mental stark und körperlich optimal vorbereitet für deinen großen Tag.

Wochenbett

Wochenbett

Sanfte Erholung mit Ayurveda-Küche, wohltuenden Massagen und liebevoller Fürsorge.

Individuell buchbar

Individuell buchbar

Flexible Einzelleistungen ganz nach deinem Bedarf – so wählst du, was dir wirklich guttut.

Stark und entspannt durch Schwangerschaft & Geburt

Ich begleite dich mit Yoga, Ayurveda und individueller Doula-Unterstützung auf deinem Weg zur bewussten, kraftvollen Mama.

Dein Weg - mein Versprechen

Für deine starke Mama-Reise
Mit Yoga, Ayurveda und Herzbegleitung an deiner Seite.

Ganzheitliche Doula-Begleitung

Rufbereitschaft, offene Ohren für deine Sorgen und zuverlässige Unterstützung – ich bin da, wann immer du mich brauchst.

Bewusste Schwangerschaftsbegleitung

Ich stehe dir von der ersten Woche bis zur Geburt mit Yoga, Ayurveda und wertvoller Erfahrung zur Seite.

Sanftes Rückbildungs­yoga

Schrittweise Rückkehr zu Kraft und Beweglichkeit – achtsam, sicher und effektiv für deinen Körper nach der Geburt.

Wochenbettpflege mit Herz

Rice Pudding, Kitchary, Stilltee und liebevolle Anwendungen, damit du dich bestens erholst und neue Kraft schöpfst.

Stimmen glücklicher Mamas

Ich danke dir für die immer wieder sehr schönen und vor allem individuellen Yogastunden. Ich fühle mich bei dir sehr wohl, weil ich stets merke, mit welcher Hingabe und Gelassenheit du arbeitest. Außerdem genieße ich dein lösungsorientiertes Arbeiten direkt an uns Schwangeren, wenn wir mal nicht die Kurve kriegen. 😉

Janine

Yogastunden

Mama Baby Yoga bei Jaci bietet eine entspannte Atmosphäre, in der nicht nur die Mütter, sondern auch die Babys zur Ruhe kommen können. Die einfühlsame Yogastunde eignet sich hervorragend für sanfte Rückbildung und schafft eine angenehme Verbindung zwischen Mutter und Kind. Die Möglichkeit, andere Mamas und ihre Babys zu treffen, verleiht der Erfahrung eine soziale Note. Zudem wird darauf geachtet, dass Stillen und Wickeln jederzeit selbstverständlich möglich sind, was die Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse der kleinen Teilnehmer unterstreicht. Insgesamt eine empfehlenswerte Erfahrung für Mütter, die Yoga in einer unterstützenden Gemeinschaft genießen möchten.

Franziska

Baby Yoga

Mit einem Lächeln denke ich an diesen wundervollen Abend in gemütlicher Atmosphäre zurück. Wir starteten in einer kleinen, feinen Runde mit Atemübungen und lernten einiges über den Kakao an sich. Durch sanfte Bewegungen und achtsamen Mediationen näherten wir uns dem Thema Selbstfürsorge an. Die neu gewonnenen Erkenntnisse konnten wir anschließend direkt im liebevoll gestalteten Journal eintragen. Der Kakao übertraf meine Vorstellungen bei weitem – er war unglaublich lecker und wohltuend für Körper, Geist und Seele. Vielen lieben Dank, Jacqueline, für dein Wirken und die Chance, an einem solch schönen Erlebnis teilhaben zu dürfen. Unsere gemeinsame Zeit an diesem Tag hab ich tief im Herzen verankert.

Julia

Massage

Liebe Jaci, vielen Dank für die feine Massage heute. Es hat mir wirklich gut getan und ich habe mich währenddessen sehr wohl und entspannt gefühlt. 🥰 Mein Rücken und auch meine Beine haben sich danach ein Stück „leichter“ angefühlt. Ich komme gerne wieder. 💗

Sabine

Massage

Liebe Jaci, vielen Dank für die feine Massage heute. Es hat mir wirklich gut getan und ich habe mich währenddessen sehr wohl und entspannt gefühlt. Mein Rücken und auch meine Beine haben sich danach ein Stück "leichter" angefühlt. Ich komme gerne wieder.

Anonym

Massage

Vielen lieben Dank für diese wundervolle Babybauchmassage! Ich habe mich von der ersten Minute an sicher, geborgen und unglaublich gut aufgehoben gefühlt. Deine ruhige Art, deine warmen Hände und dein Gespür für das, was Korper und Baby gerade brauchen, haben die Massage zu etwas ganz Besonderem gemacht. Die Behandlung war nicht nur entspannend, sondern hat mir auch geholfen, wirklich zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu meinem Baby noch bewusster zu spüren. Es ist spürbar, mit wie viel Liebe und Achtsamkeit du arbeitest - das macht einen riesigen Unterschied. Ich kann dich von Herzen weiterempfehlen und freue mich schon auf das nächste Mal!

Anonym

Massage

Es war sooo fein! I fühl mi echt wie an neua Mensch, so leicht wie lang numma und richtig erholt! Vorallem Kopf- und Schultermassage waran da Hammer, alles andere aber oh. Kann i nur empfehla! Muss i bald wieder macha! Danke!

Chiara

Massage

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